Check thisout #MBDCQuotes
Distraksi Yang Menyenangkan
Alihkan
segera fokus kamu dari yang biasanya ke dia jadi ke hal hal lain yang
lebih seru. Bisa sesuatu yang dari dulu pengen kamu coba atau kerjain
tapi gak sempet karena sibuk sama dia. Nyoba game baru, pretelin mobil,
masak, berenang, bikin lagu, nulis, baca buku, belajar gamelan, tari
bali, naik gunung, jadi tim SAR, mengkloning lalat buah, bikin robot,
memanah matahari, menggapai bintang, menggulung samudera dan
menyelamatkan dunia. Dengan mengalihkan pikiran seperti ini, kamu akan
lebih cepat pulih dari sakit hati.
Ganti Rutinitas Sehari-Hari
Bangun
lebih pagi dari alarm kamu, ganti menu sarapan, ganti jalur berangkat
ke sekolah/kampus/kantor. Nyobain tempat makan siang baru. Nyobain
tempat nongkrong baru. Nonton film dengan genre yang belum pernah kamu
tonton. Macam-macam lah, pokoknya yang diluar kebiasaan standar kamu
sehari-hari. Dengan begitu kamu bisa punya pengalaman dan sudut pandang
lain. Jadinya gak stagnan dan bisa lebih mudah untuk bergerak maju.
Asik!
Nangis Meraung-Raung
Serius
deh ini bukan saatnya pake topeng besi ksatria pemberani. Dengan
menangis kamu bisa jadi lebih lega. Karena paru paru kamu akan memompa
banyak udara ke otak sehingga membuat pikiran kalut kamu jadi jauh lebih
berkurang. Asal jangan mewek di depan umum ya. Malu-maluin dan bikin
repot temen. Di kamar aja. Tapi jangan terus terusan. Pegel juga.
Lagian ntar bisa dikira lagi nonton bokep sama mama kamu gara-gara kamu
mengurung diri di kamar mulu.
Joged.
Pasang
musik favorit kamu. Gak usah lagu dugem, lagu metal juga bisa. Tapi gak
boleh lagu melayu mendayu dayu ya atau lagi mellow berdarah macam Betharia Sonata.
Pastikan lagu yang diputar ada beatnya, jadi kamu bisa jejogedan.
Goyang pinggul ke kanan, ke kiri, loncat loncat, angkat tangan tinggi
tinggi, kepala godek godek, shuffling, moonwalk, twist, tango, apapun!
Emang sih kamu bakal diliat kayak orang gila, tapi dengan jantung yang
berdetak cepat seiring kamu melempar badan, joged dan loncat-loncatan
darah akan mengalir cepat ke otak dan ke seluruh tubuh. Dijamin akan
mengurangi rasa sakit kamu. Kalau mau sambil dugem atau nonton konser
musik bisa juga. Tapi pastikan jangan pakai substansi yak, soalnya kalo
efeknya gak alami, malahan akan tambah parah jadinya begitu kamu sober
lagi. Seriusan ini.
Curhat.
Yaaa ini cara
paling klasik sih. Karena dengan ngobrol panjang lebar mengeluarkan
segala uneg-uneg di hati juga bisa meredakan nyeri sakit hati. Makanya
kalo di luar negeri sono banyak banget gerakan-gerakan anonymous untuk
bisa saling mengeluarkan isi hati dan menguatkan. Kalau kamu merasa
bahkan teman dan keluarga sudah tidak bisa lagi membantu mendengarkan
kamu, boleh loh bertandang ke konselor atau psikolog. Gak usah nunggu
gila untuk konsultasi dengan ahlinya. Eh kalo udah gila udah telat sih.
Gimana sih kamu.
Tulis Surat Untuk Diri Kamu di Masa Depan
Kalo
kamu gak mau ngerepotin orang dengan curhatan-curhatan kamu yang
ngebosenin, kamu bisa mencoba nulis surat untuk diri kamu sendiri di
masa depan. Isinya ya kurang lebih curhatan juga sih. Tapi ini juga bisa
jadi pengingat kenapa kamu putus. Jadi kalo kamu lagi galau-galau gak
jelas gitu, kamu bisa baca lagi surat itu dan diingatkan kembali kenapa
kamu putus. Dengan demikian, harusnya sih kamu jadi lebih kuat ya.Agak serius ya bahasannya? Gapapa lah, soalnya patah hati itu adalah masalah serius yang harus ditangani dengan seksama dan benar. Sama pentingnya dengan global warming dan kanker usus besar. Karena kalau gak tertangani dengan baik bisa merusak kemaslahatan umat, memusnahkan peradaban manusia dan mengancam perdamaian dunia. Gitu.
Hehee 2015 mulai deh lakuin sesuatu yg bermanfaat untuk dirimu sendiri gengs,yah walaupun Langit hitam mengitarimu tapi setidaknya kamu sudah berusaha bangkit untuk membentengi Kebahagian yang akan kamu dapatkan ! Oce FIGHTING Ladies :p
Salam Hangat dari WanitaTangguh yang Menyukai Panda ~ assekk V
Cocok sdah,ni tips sbenarx bwat km sndri mee..kan kan.
BalasHapusBuat wanita,pria,dan waria pak hahahah~
BalasHapus